# خطوة — هذه المرة ستكمل للنهاية وتصل الى هدفك بدون تأجيل.

> لا مزيد من البدء من جديد. سجّل طعامك، اتبع المدرب، وتدرّب وفق خطة. مجاناً على iOS وAndroid.

لا مزيد من البدء من جديد. سجّل طعامك، اتبع المدرب، وتدرّب وفق خطة.

## How it works

### سجّل أثناء تناول الطعام

صوّر وجبتك. السعرات والمغذيات في ثوانٍ.

### اسأل المدرب عن مايخطر في بالك

يعتمد المدرب على وجبات اليوم وهدفك وتقدّمك.

### تدرّب وفق خطة

اتبع برنامجاً موجَّهاً لهدفك — في المنزل أو النادي. لا تمريناً عشوائياً.

### حافظ على الاستمرار

ماء، صور تقدّم، وشارات تعيدك إلى التطبيق.

## FAQ

### هل سيكون تطبيقاً آخر أتركه بعد أسبوعين؟

صُمّم خطوة ليسهل الاستمرار. صوّر وجبة، احصل على توجيه، تدرّب وفق خطة، وحافظ على السلسلة. أول وجبة تسجّلها هي بداية الالتزام.

### هل يتعرّف على طعامنا — أم على الدجاج المشوي والبروكلي فقط؟

صُمّم للأطباق العربية والمحلية، لا لقائمة غربية جاهزة. صوّر المنسف أو الكبسة أو المقلوبة — واحصل على السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في ثوانٍ.

### هل يجب أن أزن وأكتب كل غرام؟

لا. صوّر الوجبة، أو ابحث إن فضّلت، أو أعد تسجيل المفضّلة بنقرة. التتبّع ينبغي أن يناسب يومك — لا أن يتحوّل إلى إدخال بيانات.

### هل العربية أصلية — أم ترجمة لاحقة؟

العربية والإنجليزية أصليتان: الواجهة، والتوجيه، والتعرّف على الطعام. يمكنك التبديل في أي وقت.

### كم تبلغ التكلفة؟

ابدأ مجاناً. خطوة برو تفتح التجربة الكاملة — شهرياً أو سنوياً. الأسعار مذكورة في App Store وGoogle Play.

### هل يرتبط بـ Apple Health أو Google؟

نعم. اربط Apple Health على آيفون أو Health Connect على أندرويد لإظهار الخطوات والسعرات المحروقة بجانب وجباتك. الربط اختياري.

### هل المدرب مجرد عبارات تحفيزية؟

لا. يوجّهك استناداً إلى هدفك وسعرات اليوم وتمارينك واستمرارك. إن لم يعرف يومك، لا يخمن.

### ماذا يحدث لصورتي وبيانات صحتي؟

الخصوصية مدمجة في التصميم. سياسة الخصوصية توضح كيفية التعامل مع الصور والمؤشرات وبيانات الحساب — بوضوح، لا في الحواشي.

## Download

- Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.medo.khatwa
- App Store: https://apps.apple.com/se/app/khatwa-ai-fitness-nutrition/id6760194825?l=en-GB
- Website: https://www.khatwa.se/ar#download