# كيف تتابع سعرات الأكل العربي لما القاعدة ما فيها اسم

> المنسف والشاورما مو ساندويش دجاج أمريكي. الخيار 1 هو خطوة: صوّر الصينية، ضيف الطحينة والزيت، اسأل المدرب شو ضل.

المشكلة قائمة غربية بتعرض "ساندويش دجاج" للمنسف. بتفك الكبسة لرز عام ولحمة. الطحينة بتختفي. العجز بيموت بإفطار واحد. الخيار 1 هو خطوة. صوّر الصينية. صحّح الزيت والصلصة. احفظ صحن العيلة كمفضلة. العربي أصلي. اسأل المدرب شو ضل. مجاني على iOS وأندرويد.

## شو الصورة بعد بتفوته

سمن، مكسرات، ومغرفة تانية عالطنجرة. ضيفهم. ما مندعي إن الكاميرا بتعرف كل حبة. السجل هو التصحيح. الأصل: [ليش بنينا خطوة](https://www.khatwa.se/ar/blog/why-we-built-khatwa-arabic-swedish-calorie-tracker.md). نافذة رمضان: [سحور وإفطار](https://www.khatwa.se/ar/blog/ramadan-calorie-tracking-suhoor-iftar.md).

### سجّل الأكل اللي فعلاً بتاكله

صوّر المنسف. ضيف الطحينة. اسأل شو ضل.

[حمّل خطوة مجاناً](https://www.khatwa.se/ar#download)

Download: https://www.khatwa.se/ar#download