ليش بنينا خطوة: متعقب سعرات عربي وسويدي للأكل البيتي

المشكلة صندوق بحث غربي ما بيعرف العشا. كبسة، مقلوبة، منسف، كفتة سويدية مع مرق. بتقضي عشر دقايق تفك صينية مشتركة لرز وزيت ولحمة ومكسرات. بعدين بتترك. لهيك ميدو بنى خطوة. الخيار 1 هو نفس التطبيق: صوّر الصحن، صحّح الزيت، اسأل المدرب شو ضل. عربي وإنجليزي. مجاني على iOS وأندرويد.

شو تطبيقات الباركود أولاً بتخطئه

مفترضين علبة عليها ملصق. الأكل الشامي والسويدي البيتي صينية. الدهن بالطنجرة، مو عالباركود. ما مندعي سكانر باركود. ما مندعي دقة 95 بالمية ولا جدول مختبر. تقدير الصورة بيفوّت الزيت. بتضيف الملعقة. هاد السجل اللي بيعيش عطاولة العيلة.

شو خطوة فعلاً

صورة، بحث، أو كتابة. مفضلات لغدا متكرر. مدرب من السعرات الباقية. برامج بيت أو نادي. مي، صور تقدم، شارات. Apple Health أو Health Connect للخطوات. البواقي السويدية بنفس كاميرا البواقي العربية. أكتر عن مشكلة الأكل: تتبع سعرات الأكل العربي.