العودة للمدونة
#خطوة7 دقائق قراءة

كيف تتابع السعرات بدون ماسح باركود في 2026

كيف تتابع السعرات بدون ماسح باركود في 2026

تابع السعرات بدون باركود بأنك تصوّر الوجبة، أو تدور الطبخة، أو تكتبها. هالطريقة كلها. الباركود موجود على أكل مغلف بس. العشوات اللي بتخرب العجز هي القدور والمطاعم والبواقي. هدول ما كان فيهم خط للسكن. إذا تطبيقك قفل السكانر خلف بريميوم، مو لازم تدفع 20 دولار بالشهر حتى تخلّي سجل. لازم سجل بيبدأ من الصحن.

خطوة بيعمل صورة، بحث، وإدخال يدوي على iOS وأندرويد، مجاناً. المفضلات بتكرر الغدا اللي أصلاً بتطبخه. المدرب بيستخدم السعرات الباقية نفس اليوم. حمّله، صوّر الليلة، وأنت عم تسجّل بدون سكانر.

الصحن هو الباركود

خطوة بتسجّل البيتي والتيك أواي من صورة. بدون جدار سكانر حتى تخلّص اليوم.

حمّل خطوة مجاناً

ليش تقييمات نجمة واحدة بعد عم تذكر السكانر

مراجعين ماي فيتنس بال بعد عم يحكوا عن الباركود لما انتقل لبريميوم، سنين بعد ما صار. إجوا يسكنوا بقالة. بعدين العشا كان دجاج ورز طبخوه، والسكانر ما إله شغل. الشكوى المتكررة مو "بحب الباركود." هي "التسجيل صار شغل." التسجيل بالصورة أولاً هو كيف تتخطى هالشغل. أكتر عن الصحون البيتية في الوجبات البيتية بدون ميزان.

متى الباركود بعد بيفوز

كوب لبن عليه ملصق أسرع بالسكن من التخمين. إذا هاد أكلك كله، تطبيق سكانر بقالة منيح. إذا ثلاث وجبات بلا ملصق، السكانر باب جانبي، مو الباب الأمامي. البحث أو الصورة بيغطوا بلا ملصق. صحّح الزيت إذا التقدير باين خفيف.